Bevallen zonder stress? Bereid je goed voor – met humor, praktische tips en een aanpak die werkt.

Mama's Momentje

Dé cursus die jou optimaal voorbereidtop jouw bevalling en kraamtijd.

Met duidelijke video’s, praktische informatie en live Q&A’s.

Stel je voor...

Je ziet niet meer op tegen je bevalling, maar kijkt er naar uit.

Je voelt je voorbereid, rustig en enthousiast.

Je weet, en belangrijker nog, je voelt: ik ben er klaar voor, ik kan dit.

Je begrijpt wat er gebeurt in je lijf, en weet wat je kunt doen om het verloop positief te beinvloeden.

Ook, of misschien wel JUIST wanneer het anders loopt dan verwacht.

Dat is waar mijn cursus voor staat.
Een eerlijke, praktische voorbereiding die je vertrouwen geeft in je lichaam, je partner en de bevalling.
Zonder poespas, gewoon praktisch met een vleugje humor en concrete handvatten.

Want bevallen kan je. En voorbereiden helpt.

Wat krijg je als je je aanmeldt?

Example image

  • 10 modules met alles wat je moet weten over zwangerschap, bevalling en de kraamtijd

    Niet alleen wat je wilt weten, ook wat je moet weten (zoals de taboes)

  • Duidelijke uitleg over het bevalproces - je weet wat er gebeurt en waarom
    Zodat je weet wat normaal is, wat je kunt verwachten, wat jou kan helpen en welke keuzes je hebt

  • Handige tips & tricks voor ontspanning en ademhaling

    Leer technieken die écht helpen bij het opvangen van de weeën

  • Betrouwbare informatie, overzichtelijk en volledig (geen gegoogle meer)

    Geen doolhof aan informatie, maar eerlijke, duidelijke informatie waar je op kunt bouwen.

  • Je kent je mogelijkheden en weet hoe je keuzes kunt maken die bij jou passen

    Met kennis en o.a. de BRAINS-methode

  • Persoonlijk contact

    2 keer per maand een live Q&A

  • 6-8 uur aan waardevolle informatie

  • In je eigen tempo, waar en wanneer jij wil

    Direct na aanmelding ontvang je jouw inloggegevens waarmee je 9 maanden toegang hebt

  • Vaak vergoed door de verzekering

  • Ook (juist) heel waardevol wanneer je een medische bevalling verwacht

  • Bonussen

    o.a. Bevalplan template & webinar met bekkenbodemfysiotherapeut Marja Kloosterboer

Ja, dit wil ik!

Alles wat je moet weten over zwangerschap, bevalling en de kraamtijd

Van het verloop van de zwangerschap en bevalling t/m het herstel na de geboorte.

Zo sta je niet voor verrasssingen en weet je wat jou en jouw baby kan helpen.

Over mij

Ik ben Rebecca – doula, zwangerschapsdocent en moeder van drie.

Al vanaf jonge leeftijd had ik heel veel interesse in bevallingen. Zo keek ik als klein meisje al graag met mijn moeder naar 'Bevallingsverhalen' op televisie.

Ik had nooit durven dromen dat ik zoveel bevallingen ook in het echt zou zien. En er zelfs mijn steentje aan bij mocht dragen.

Met 9 jaar ervaring heb ik honderden vrouwen en koppels voorbereid op hun bevalling. Altijd nuchter, met humor en vooral: realistisch. Geen poespas, wel praktische tools en eerlijke info waar je écht iets aan hebt.

Ik weet hoe intens én bijzonder deze periode is, niet alleen vanuit mijn werk, maar ook als moeder. Alle verhalen en adviezen kunnen soms behoorlijk onzeker maken. Daarom is het heel fijn om objectieve informatie te krijgen die juist zelfvertrouwen geeft.

Ik geloof niet in één juiste manier van bevallen. Ik geloof in jóuw manier. En die begint met goede voorbereiding, heldere informatie en het vertrouwen dat je dit kunt. Ik help je daar graag mee, door met mijn cursus je optimaal voor te bereiden op jouw bevalling. Want geloof me, die vergeet je nooit meer.

Wat anderen zeggen over mij:

"Rebecca weet op een leuke manier en met een gezonde dosis humor te vertellen over de aankomende bevalling en kraamweek. Een erg leuke en leerzame cursus’"

"Rebecca vertelt op een luchtige en enthousiaste manier, maar schetst ook een realistisch beeld."

Example image

Zij gingen jou al voor...

Bij Rebecca is geen vraag te gek en geen onderwerp taboe. Op deze manier waren wij volledig voorbereid en zijn we geen situatie tegen gekomen waar we niet eerder van gehoord of over nagedacht hadden. Dat geeft gewoon een heel rustig gevoel.

Rebecca is ontzettend gedreven en gepassioneerd in haar werk!

Ze is heel duidelijk en rustig in haar uitleg.

Ze straalt rust en kennis uit en dat is zeker wat je bij je bevalling wil.

Rebecca, dank je wel en ga zo door!

Martine Geurtzen

Ik heb de zwangerschapscursus bij Mama’s Momentje als super waardevol ervaren. Er kwam veel nieuwe informatie voorbij. Rebecca geeft je praktische tips en heeft heel veel kennis en ervaring waardoor je met al je vragen bij haar terecht kunt.

Zeker aan te raden!

Floortje Ruijter

Example image

Ik twijfelde over een zwangerschapscursus omdat ik zwanger was van mijn 2e kindje. Maar zelfs als een moeder die het allemaal al een keer heeft meegemaakt, had ik hier enorm veel aan! Dankzij Rebecca en haar cursus heb ik veel meer informatie over de bevalling en opties die ik heb. Pijnbestrijding, bevalhoudingen, protocol vs eigen keuzes. Ik ga nu met veel meer zelfverzekerdheid mijn aankomende bevalling in, en door alle informatie die ik nu heb ga ik zeker meer genieten en kiezen voor wat ik wil. Ik heb er zin in ipv dat ik angstig ben.

Savannah Tisscher

Example image

We hebben de zwangerschapscursus van Rebecca gevolgd, ze gaf enorm veel info waardoor wij naar ons idee op alle gebieden van de bevalling voorbereid werden. Ze doet dit met humor en kunde!!

Echt een aanrader!

Marianne Koehoorn-Hoefnagel

De zwangerschapscursus van Mama's Momentje is een hele volledige voorbereiding op je bevalling en kraamweek. Rebecca vertelt open en eerlijk, met hier en daar wat luchtigheid en humor. We zijn in de zwangerschap en tijdens de bevalling niet voor verrassingen komen te staan omdat we wisten wat er ging komen en welke keuzes we konden maken. Dit zorgde voor rust en vertrouwen. Ik zou deze cursus zeker aanraden!

Kimberley Neve

Example image

Wil even even een berichtje plaatsen om je te bedanken voor de goeie hulp met de cursus die je mij hebt gegeven online. Heb een super snelle en goeie bevalling gehad. Dankzij jou fijne filmpjes en informatie. Zou het zeker iedereen aanraden om hier cursus te volgen. Super super bedankt!!!

Karen Geerts - Hogeterp

10 modules met alles wat je moet weten over zwangerschap, bevalling en kraamtijd

Module 1: De zwangerschapWat gebeurt er met jou én je baby in deze bijzondere maanden?Module 2: Hormonen & taboesJouw invloed op de bevalling.Niet alleen wat je wíl weten, maar ook wat je móét weten over bevallen.Module 3: Oefenweeën of echt begonnen?De eerste signalen van de bevalling: hoe herken je ze en wanneer weet je zeker dat het begonnen is?Module 4: Het verloop van de bevallingVan ontsluiting tot persen.Wat je kunt verwachten tijdens de bevalling, stap voor stap uitgelegd.Module 5: Pijn & mindsetWat helpt jou écht?Van ademhaling tot medicatie: ontdek wat bij jou past.Module 6: Tips & tricks voor tijdens de bevallingBewezen technieken die écht werken. Voor jou én je (geboorte)partner.Inclusief massages en acupressuur.Module 7: Inleiden- Wat, hoe en wanneer?De opties, de voor- en nadelen en hoe je hierin zelf keuzes maakt.Module 8: Als het anders loopt & beslissen met B.R.A.I.N.SWat als je bevalling anders verloopt dan verwacht? Leer met de B.R.A.I.N.S.-methode hoe je ook dan duidelijke en bewuste keuzes maakt.Module 9: BevalhoudingenOntdek houdingen die werken voor jou & je baby, ook in combinatie met pijnstilling.Module 10: KraamtijdWat je echt moet weten over die eerste dagen en weken. Van hechtingen tot huilbuien (en dan hebben we het niet alleen over de baby).Bonusseno.a. Bevalplan-template & webinar met bekkenbodemfysiotherapeut Marja Kloosterboer
Example image
Example image

Online zwangerschapscursus

145,-

Ik leer je alles om ervoor te zorgen dat jij vol vertrouwen je bevalling tegemoet gaat.

Praktische informatie, slimme tips en eerlijke antwoorden op al je vragen.

Inclusief bevalplan-template, live Q&A’s en extra bonusvideo’s.

Voor wie: aanstaande ouders die zich goed willen voorbereiden op de bevalling en zelf

regie willen houden.

  • Begin direct op 1 juni

Koop de cursus hier!
Example image

Goed voorbereid in 6 - 8 uur

Vrouwen voelen zich zekerder na deze cursus

Example image

Meer dan 45 reviews

Mama's Momentje wordt beoordeeld

met 5 sterren

Example image

Ook te volgen via een app

Niet alleen op je computer, ook op telefoon/tablet

Example image

Persoonlijk contact

2x per maand een Q&A en bereikbaar via whatsapp